여행을 다녀온 뒤 가장 자주 나오는 말 중 하나는 “좋긴 했는데 너무 피곤했다”라는 표현이다. 여행 자체는 즐거웠지만, 돌아와서 며칠 동안 몸이 무겁고 일상 복귀가 힘들었다면 여행의 만족도는 반쪽짜리가 된다. 여행 피로는 단순히 많이 걸어서 생기는 문제가 아니라, 일정 구성, 이동 방식, 휴식 타이밍, 마음가짐까지 복합적으로 작용한 결과다. 이 글은 여행을 자주 다니지만 늘 피로가 남는 사람, 혹은 여행 자체가 힘들게 느껴져 망설이는 사람들을 위해 작성되었다. 여행 중 피로가 쌓이는 원인을 하나씩 짚어보고, 여행 전·중·후 단계별로 피로를 효과적으로 줄이는 현실적인 노하우를 아주 길고 차분하게 풀어본다. 이 글을 기준으로 여행을 준비한다면, “다녀오길 잘했다”라는 말이 몸으로 먼저 느껴지는 여행을 만들 ..